奈良県葛城市 山本医院です🌸🌈💕

アンチエイジングを考えて 週2回 休肝日にしています

でも単に 麦茶飲んでいるだけでは 物足りず、ウイルキンソンのソーダなど飲んでいましたが、

自宅まで 持ち運びが重たいし、炭酸の抜けた炭酸水は美味しくないし、、、

炭酸メーカーのソーダストリーム使ってみました

シュポシュポしながら 自分で炭酸の強さを調整できるのです

私は強炭酸が好きなので めいっぱいMAX まで 炭酸入れます‼️

麦茶ソーダ なかなか 良いお味ですよ！

炭酸水の効果として

1  消費するエネルギーを増やす

      血管に炭酸ガスが入ると酸素不足になり、運動している時と同じような状態になります

2  胃腸の調子を整えて便通をスムーズにする

     炭酸ガスの刺激により消化機能が促進されます

3  疲労回復に良い

      炭酸水は血管を拡張させ、血流が促進されます

4  肩こり解消の手助け

      二酸化炭素が体内に入り、酸素の供給が活発化し、血行が促進されます

5  ダイエットのサポート  

     胃が膨らみ 食欲を感じにくくなり、空腹感が紛れる

今後は 水でソーダ水にして 洗顔、 できれば 炭酸水で満たされたお風呂に 入ってみたいです💕