奈良県 葛城市 山本医院です💕😊🌈

私は白ごはん🍚大好き ですが 最近は 十穀ごはん、十六穀ごはん 美味しく頂いています

洗ったお米に混ぜるだけですが、モチモチでとても美味しいですよ

ミネラル ビタミンや食物繊維が豊富で体に必要なの栄養が バランス良く含まれていますので

便秘解消やデトックス効果も期待できます

それだけでは お味が 物足りないので 永谷園の松茸のお吸い物のふりかけ

茅乃舎のだし塩をかけて ばっちり美味しくいただいています

バジルとガーリックのソルト ペペロンチーノの三色ソルトは

ステーキ焼くときに 重宝しています